Mal de tête, épaules raides, nuit agitée, anxiété. Kicalma vous montre où se trouve chaque point, comment appuyer et pendant combien de temps. En quelques minutes, sans aiguilles, pour vous et votre famille.
Gratuit et sans carte bancaire : mal de tête, anxiété et insomnie accessibles.
Des heures sur le téléphone et l’ordinateur, des soucis, un sommeil haché. La tension s’accumule dans la tête, la nuque et le dos. On ne peut pas toujours prendre rendez-vous avec un thérapeute, et on aimerait avoir quelque chose de simple à faire chez soi, au moment où l’inconfort apparaît.
L’acupression utilise les mêmes points que l’acupuncture, mais stimulés avec les doigts. Bien pratiquée, elle peut aider à soulager et apporter du confort. Le plus difficile, c’est de trouver le bon point et la bonne pression. C’est ce que l’application vous apprend.
Cherchez ce que vous ressentez : tête, nausée, sommeil, dos…
Le mannequin 3D montre le point et la main qui appuie. L’application compte le temps et vous prévient quand changer.
Indiquez l’inconfort avant et après, et voyez ce qui vous convient.
Choisissez un inconfort courant, réglez la fermeté du toucher et essayez 10 secondes de l’anneau de respiration avant même de créer votre compte.
Dans la zone souple entre le pouce et l’index, en orientant la pression vers l’os de l’index.
Zone conseillée (4 à 6) : ferme, présente et confortable tout en respirant calmement.
Baisse de 5 points enregistrée dans votre historique personnel.
L’anneau s’ouvre pendant 4 secondes à l’inspiration et se referme pendant 6 secondes pendant que vous maintenez une pression ferme.
Touchez chaque doigt sur la carte pour explorer sa correspondance avec les régions du corps et découvrir le rituel du soir.
Touchez les cercles sur la main ou les boutons ci-dessus pour changer de région.
Étant le doigt le plus haut et central, il reflète la tête sur la phalange supérieure et la nuque sur l’articulation intermédiaire.
Idéal pour stimuler discrètement en journée lorsqu’il n’est pas pratique de toucher la nuque ou les tempes.
Avec un stylet à bout rond ou le manche d’une petite cuillère, avancez millimètre par millimètre sur la zone indiquée jusqu’à sentir un point plus sensible.
Testez ci-dessous comment l’application adapte automatiquement les points pendant la grossesse et ajuste les consignes lorsque vous pratiquez sur une autre personne.
Lorsqu’il est activé, l’application retire des séances les points déconseillés pendant la grossesse (comme GI4, RP6, VB21 et V60) et affiche les précautions adaptées.
Essayez de toucher le bouton ci-dessus pour le désactiver et voir la différence sur les points du protocole.
Les angles de la caméra 3D et les conseils d’appui des coudes sont pensés pour atteindre chaque point sans fatiguer vos bras.
Relâchez les épaules, posez vos avant-bras et laissez le poids naturel de la main accompagner la pression sur la nuque ou le visage.
Avant de commencer, chaque séance indique clairement dans quels cas un avis médical rapide est nécessaire.
18 protocoles par symptôme et 32 points avec la localisation pas à pas et un mannequin 3D que vous faites tourner du doigt.
La main comme carte du corps : cherchez le point sensible, appuyez et utilisez de petites boules pendant la nuit.
Minuteur circulaire, guide de respiration, bip, vibration et voix facultative. L’écran reste allumé.
Avant et après chaque séance, pour voir ce qui vous aide le plus.
Retire les points déconseillés pendant la grossesse et affiche les précautions de chaque protocole.
Des instructions pour pratiquer sur une autre personne : position, pression et signes que c’est trop.
L’acupression sans aiguilles, pas à pas, pour prendre soin de vous et de vos proches à la maison
Mestre Kazu accompagne chaque pratique d’une voix posée avec des consignes simples pour les personnes qui découvrent l’acupression : où se trouve le point exact, quel doigt utiliser, la juste fermeté du toucher et le rythme du souffle. Dans les protocoles du corps comme dans la Thérapie par les mains, tout est pensé pour être clair, chaleureux et attentif.
Récits illustratifs de la façon dont la pratique guidée s’intègre au quotidien des femmes à la maison et au travail.
“En fin d’après-midi, j’avais la tête et les épaules lourdes après des heures d’ordinateur. Je ne savais jamais si j’appuyais au bon endroit. En voyant la main sur le mannequin 3D et en suivant l’anneau de respiration, je fais ma pause en 5 minutes en toute confiance.”
“Je me couchais fatiguée mais l’esprit encore agité. J’ai commencé par le protocole gratuit pour le sommeil avec le thème sombre et le son doux qui rythme l’expiration. C’est devenu mon moment de calme avant de dormir.”
“Ce qui m’a le plus plu, c’est la lisibilité et la simplicité des explications. J’utilise la carte de la main avec les petites boules la nuit quand mon dos tire, et le week-end je passe en mode sur une autre personne pour soulager les épaules de mon mari.”
Les prix sont en réais brésiliens (R$). Au moment du paiement, Hotmart affiche le montant converti dans votre devise.
Je préfère d’abord l’essai gratuitNon. Chaque point est accompagné de sa localisation en étapes simples, d’un mannequin 3D avec une main qui montre comment appuyer et d’un minuteur qui vous indique quand appuyer et quand passer au point suivant.
La bonne pression est ferme et un peu inconfortable, mais supportable en respirant calmement. Si la douleur est forte, relâchez. L’application affiche une échelle pour vous aider.
Certains points ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse. En activant le mode grossesse, l’application retire ces points et bloque les protocoles déconseillés. Parlez-en toujours à votre obstétricien.
Non. C’est un soin complémentaire qui peut aider à soulager les inconforts et apporter du confort. Chaque protocole indique les signaux d’alerte qui demandent une consultation.
Oui. En mode « Sur une autre personne », les instructions indiquent la meilleure position pour la personne qui reçoit et comment utiliser vos mains.
Via Hotmart, à tout moment. L’accès reste actif jusqu’à la fin de la période payée. Pendant les 7 premiers jours, vous pouvez demander le remboursement intégral.
Oui, l’application a été conçue d’abord pour le téléphone. Elle fonctionne aussi sur ordinateur et peut être installée sur l’écran d’accueil.
Créez votre compte en 1 minute et faites tout de suite votre première séance guidée.